呼气

行行功1.双臂甩开和后腿蹬直，这两点容易忽略，切记！2.行功时，全身带着球一起走，这个练到1年后可尝试；3.整过程舌抵上腭、提肛这两点不能丢；八卦单掌注意上下相随，手与脚合步法类似…